Dansemotion

Dette hold er for dig, der gerne vil bevæge dig og samtidig have stimuleret dine sanser. Du kan være med, uanset om du er gående eller sidder i kørestol.

Borger og personale med stor bold

Vil du have rørt kroppen og stimuleret sanserne?

Vi starter med at varme op og har en række faste sanseøvelser og bevægelser, som vi skal igennem, mens vi hører god musik. Vi har også fri dans, hvor vi slår os løs til musikken.
 
Vi har fokus på at bevæge og træne de forskellige kropsdele, træne rytme, kropsfornemmelse og kropsbevidsthed. Vi bruger redskaber som store bolde, faldskærm og en ’dansesnor’, der både træner vores motorik og stimulerer vores sanser. Vi slutter hver gang af med afspænding.

Du deltager sammen med personale og andre fra dit tilbud.

På holdet vil du få:

• Rørt dig
• Udfordret dine sanser
• Trænet din balance
• Få en sjov oplevelse med dine kollegaer.

Undervisningsform og sted

Dansemotion foregår i en sal i nærområdet ved Bank-Mikkelsens Vej i Gentofte.

Tidspunkt og deltagerantal

• Hver torsdag kl. 13.00-14.00 fra d. 6. september 2018 til d. 13. juni 2019.
• Ingen deltagerbegrænsninger.

Du får et kursusbevis for at have deltaget, når du afslutter kurset.